Chia semena in acai jagode sta zagotovo dve živili, ki sta zadnjih nekaj let izjemno popularni in sta bili verjetno vsaj enkrat prisotni že v skoraj vsaki, malo bolj zdravi kuhinji. Gre za dve izjemno zdravi živili, ki jih imenujemo tudi super hrana. Chia semena in acai jagode vsebujejo mnogo dobrih hranilnih snovi, ki izjemno pozitivno vplivajo na vaše zdravje ter seveda s tem tudi na vaše počutje. Sama uporaba chia semen in acai jagod pa je sicer povsem enostavna in vsestranska. Tudi sama že kar nekaj časa uživam chia semena in acai jagode. Moram reči, da se mi obe živili zdita okusni in prav rada poizkušam nove recepte, ki vsebujejo acai jagode in chia semena.
Chia semena so sicer bogat vir beljakovin, antioksidantov in vlaknin. V chia semenih se skriva ogromno omega 3 in omega 6 maščob. Za chia semena je značilno tudi to, da nam dajejo dolgotrajen občutek sitosti. Uporabljamo jih lahko v jogurtih, smoothijih, v solati in še bi lahko naštevali. Acai jagode pa so prava zakladnica antioksidantov. Acai jagode so posebej priljubljene pri tistih, ki želijo shujšati ali pa vzdrževati svojo telesno težo, saj zmanjšujejo apetit. Poleg tega acai jagode pripomorejo tudi k odpravi podočnjakov. Za acai jagode je tako značilno, da zvišujejo nivo energije, znižujejo holesterol, čistijo telo, izboljšujejo spanec in tako dalje. Več o pozitivnih učinkih acai jagod in chia semen si lahko preberete na različnih spletnih straneh, za nakup obeh živil, pa vam priporočam spletno trgovino Bizdravo.