Pomanjkanje spanja vodi v celo vrsto nevšečnosti, tudi zdravstvenih težav in drugih večjih problemov. Zato je treba poskrbeti za to, da vsako noč mirno preležimo v postelji dovolj časa, da smo zjutraj povsem naspani. Kako kakovosten bo spanec pa je odvisno od različnih dejavnikov, v veliki meri od okolja, v katerem spimo. Oblikovanje in opremljanje…
